Рецепт · Напитки · из яблок Хонейкрисп
Зелёный смузи с Хонейкрисп
Хрустящее яблоко, шпинат, банан и немного имбиря — утренний буст энергии без лишней сладости. Хонейкрисп даёт густоту и свежий сок, банан — кремовую текстуру, а имбирь — бодрящую искру. Пьётся легко, а сытости хватает до обеда.
Почему именно Хонейкрисп: Рекордная сочность Хонейкрисп даёт много сока, смузи получается не водянистым. Медовая сладость сорта позволяет обойтись без мёда и сиропов.
Ингредиенты
- 1 яблоко Хонейкрисп
- 1 банан
- горсть шпината
- 200 мл воды или йогурта
- 1 см свежего имбиря
- сок половины лимона
Приготовление
01
Яблоко нарежьте кубиками, банан — кружочками.
02
Сложите все ингредиенты в блендер.
03
Взбейте до однородности 40–60 секунд.
04
Подавайте сразу, пока смузи свежий и хрустящий дух яблока не ушёл.
Советы
- Яблоко не чистите — в кожуре больше пектина и вкуса.
- Шпинат можно заменить листьями салата или кейлом.
- Пейте сразу: через 20 минут смузи начинает расслаиваться.
